月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと、松戸中央自動車学校にて。

10月10日。
急に気温が下がって来ていた。
夕方の練習開始、滑り初めにはジャージの上を一枚羽織る。

アップの途中で脱いで、その後はもう着ることはなかったけど。

アップ20分間後、10,000m。
300mコース33周。
38秒で10周、その後は36秒で10周して33秒ペースへ。
38秒まで、なんとか。
後はパックに着けず。

後半は1周の加速走。
3本やっただろうか。
ヘロヘロった。

つ、疲れた。
もっと楽にスピード乗れないとな。

来週も滑れますように。