皇居4周、20km、1時間55分。

一日、曇り空の土曜日。
昼間の気温もずいぶん下がっていた。

夕方、皇居へ。
稲荷湯を出たのは6時ちょうどだったのだが、ロッカーが埋まっていて驚く。
ランナーではなかったようだけど。

確かに、ちょっと寒くなったこの時期、銭湯に行ってのんびり過ごすのも悪くない休日だ。
そんなのんびりした時間は過ごすけど、その前にちょっと体動かさなくては。

1周目、29分。
2周目、29分。
3周目、29分。
4周目、28分。

いつもより稲荷湯がぬるかったのは、水温が下がってるせい？
センサーあるだろうから、一年を通じて湯温が変わることはないのだろうけど。

アフターは御徒町ナポリタンのポンチョで。
ガッツリ、カロリー補充。
この分は明日消費するので、問題なし。