皇居4周、20km、1時間50分。

この冬、最低気温の朝。
布団から出たら、あまりに部屋の空気が冷たくもう一度布団に戻ってしまった。
しかし日中には雲一つなく晴れた。
布団干したので、今日の夜は暖かく寝れる、かな？

夕方、皇居へ。
5時半近くに稲荷湯を出た。
上下に長袖アンダーを着てのラン。
寒くは無かった。

1周目、28分。
2周目、28分。
3周目、27分。
4周目、27分。

昼間はそうとうランナーが多く、夕方、ようやく空いたのだと稲荷湯のオジサンが言っていた。
今週は

途中、逆走するカップルがいて、顔見てやろうと思っていたら、思わず足元の盛り上がりに転けそうになってしまった。

うん。
リア充爆発しろ。

終わってアフターは、神田駅前、居酒屋のむずで、焼き鳥塩、モツ煮込み、シーザーサラダ。
ハイボールは知多。

良いな、これ。

年末も慌ただしい。
土日はのんびりで。