皇居4周、20km、1時間53分。

よく晴れた日曜日。
しかし風は冷たく、そう気温は上がらなかった。

夕方5時、ランステを出る。長袖Tシャツに手袋。
冷たい風が手袋を通して指先を冷やしていた。

さすがに夕方5時ともなれば、観光客は少なく。
落ち着いた雰囲気のラン。

1周目、29分。
2周目、28分。
3周目、28分。
4周目、28分。

4周目に入る頃にまた風が強くなり、寒さが増した。
体も暖まらず、ペースも上げられず。

シャワー浴びて人心地取り戻し、夕飯は神田駅前、居酒屋のむずにて。
串揚げ、チキンサラダ、もつ煮込み。
生ビール後、ハイボールは白州。

あぁ、美味しいお酒。

良い日曜日。