土曜日、週末のスピードインラインスケート、チーム練習は江戸川リンクこと、水辺のスポーツガーデン内ローラーコートにて。

昨日、南風が止んだ後、再び冬の寒さが戻っていた。
朝から寒い土曜日。
昼間も曇り空で、午後にはさらに雲が厚くなっていた。

午前11時の滑り出し。
基礎を確認しつつアップしてから、200m、24秒ペースで10,000m。

数周、着いていくのでやっと。
何度かつき直し、都度息が上がってまた離れていた。
その後、1周助走からの1周ダッシュ。

寒い日なんだけど、終わって午後1時。
さすがに体がポカポカしていた。

ふくらはぎはプルプルだけど。