皇居3周、15km、1時間25分。

目覚ましかけないで寝たら8時間寝ていた。
体はすっきり。
いや、寝過ぎて頭が重いか。

一日、気温のそう上がらなかった日曜日。
おかげでゆっくり寝られたのだろうが。

7時間ほどで目が覚めるつもりだったが。
日曜日。
1時間寝ていたのはもったいない気もするな。

夕方、皇居へ。
やはり涼しい夕方。

1周目、29分。
2周目、29分。
3周目、27分。

スタートが遅く、3周で終わる。

夕飯は神田駅前、居酒屋のむずへ。
夏野菜のチーズ焼きに、さっぱり茹で鶏。

白州ハイボール、そして山崎ハイボール。
美味いな。

美味い。

明日は仕事だ。