日暮里から竹ノ塚往復、20km、1時間58分。

夕方5時半の日暮里、斉藤湯からの走り出し。
長袖アンダー上下にジャージを重ねて、すっぽりと帽子をかぶって手袋着けたら、短パンでもちょっと暑くなってしまった。
少し暖かい土曜日。

すっかり太った、と認識する。
腹から腰にかけてのラインが丸い。
2kg増なのだ。
ダイエットしなくてはいけないのだ。

どうしようと考える。
なんで太ったかといえば、つい食べてしまったチョコレートとか、なのだ。
食べるのを止めればいい。
ちょっと絶食してみるとか。

と考えて、いや、無理だろうと思い至る。
食べることが生きることの喜びの一つである人間が、食べないって。
どう考えても、無理。

ま、日々のカロリー摂取を見直して、ちょっと一口を止めることしかない。

やれやれ。

そんなことを考えつつのラン。

体が重い。
腹周りが重い。
ここに1kg超の重りを持ち運んでいるのだから、当然だろう。

走り終えて、斉藤湯でしっかりお湯に浸かる。
風呂上がりに鏡に映るお腹は割りとすっきりしている、と見えるのは体が空になってるせい。

どこでカロリーが増えたことやら。
と思いつつ、風呂上がりの生ビール…

これか。

理解しても、止められるものではないな。

走ろう。

それ以外の解答はないのだろうな。

夕飯は日暮里駅近く、台湾料理府城にて。

台湾ビールに、ライチビール。

料理は、三杯鶏。
酒、醤油、生姜、バジル、ごま油の鶏の炒めもの。
具材は鶏とニンニク、生姜。
これ、一人で食べちゃいけないタイプのものか。

ゴーヤと卵の炒めもの。
そして、豚角煮の蒸しパン包み。

炭水化物制限、だよな。

美味しかった。