日暮里から竹ノ塚往復、20km、2時間0分。

晴れてはいたが、やや肌寒い日曜日。
東北の方では雪も降ったとか。

寒の戻りって、4月の表現だったっけ？

そんな日曜日。
夕方5時半、日暮里斉藤湯からの走り出し。

陽が伸びて来ている。
荒川を渡る橋の上では開けた風景に西日がさしていた。
美しい時間帯だ。

スタートしばらくは6分30秒/kmペース。
折返しで、6分20秒くらいのペースで走っていることに気付いた。
折り返して、戻りに入ってからはもう少しペース上げて。

戻って、日暮里斉藤湯でしっかりお湯に浸かる。
混雑する銭湯。
さすがに日曜日のせいだろうか。
自分以外にも何人かのランナーがいた。

本日の体重、58.2kg。
体重が落ちなくなってる。
20代から58kgではあったけど。
体の余分なものはもう少しあるんだけどな。

夕飯は日暮里繊維街入り口、中国料理北京餃子房にて。
白身魚の甘酢餡掛け。
棒餃子。
サラダ。

飲み物は青島ビールで。
先日、紹興酒が翌朝まで残ったので、日曜日の夕方にはちょっと適切ではない、とね。

ふわふわの白身魚の揚げ物に甘酢のソース。
美味い。
熱々をパクり、青島ビールをゴクリ。
美味い。

良い日曜日。
明日は月曜日。
仕事だ。