日暮里から竹ノ塚往復、20km、2時間1分。

早朝東京駅から旅行に出かける母が、ホテル代わりに前泊した昨日。
母と夕飯にいったため、走らず。

今日は普通の日。

夕方、日暮里の斉藤湯へ。

いつもの、尾竹橋通り沿いのラン。
昨日は涼しかったのだが、今日は4月後半らしい夕方の雰囲気。

連休を前にしてか、4月半ばのせいか、何かと慌ただしく。
走ってる時も仕事のことを半分考えつつ。

ああ。
気持ちの切り替え出来てないな。
それでも、6分/km未満のペースが出ていた。

戻って来て、斉藤湯でしっかりお湯に浸かる。
もやもやした気持ちを洗い流したかったが、早く上がらなくては日暮里のお店が閉まってしまう。
明日も仕事なのだよ。

本日の体重、57.6kg。

牛ヒレの黒胡椒炒め
青菜と湯葉の炒め
干し豆腐サラダ

牛肉、美味い。
そして、やはり青野菜の炒めものが美味いな。
また、この湯葉が良い味出してる。

あれ？
肉要らないのでは？

しめて、2,800円。
あら。
安かった。