日暮里から尾竹橋通り沿いに行って西新井橋から荒川河川敷沿いに往復、20km、2時間4分。

昨日に続いて真夏日。
夕方にも気温は下がっていなかった。

夕方、日暮里斉藤湯へ。
午後5時半からの走り出し。

西新井橋まで出たところでまだ夕日は沈みきらず。
ならばと、荒川河川敷へ歩を進めた。

淡々とした河川敷の歩道のラン。
信号もなく、車も来ることなく足を止めることはないが、風景の変化の無さにややもすれば走ることの飽きを感じる。

さらに陽の落ちた戻りは風景も見えず、自分の足音を友としながら。

修行だな。

戻って斉藤湯でしっかりお湯に浸かる。

高校生くらいの一群が騒がしかった。
若いよなー。
まあ、日曜日の夕方には静かにしてほしいものだが。

本日の体重、57.0kg

夕飯は日暮里繊維街入り口、北京餃子房にて。

レバニラ炒め、焼売、野菜サラダ。
青島ビールは二本。

レバニラ炒め、マジ美味い。
熱々の焼売を食べて。

明日は仕事だ。
走って美味しいもの食べて、良い日曜日になった。