日暮里から尾竹橋通り沿いに、西新井大橋から荒川河川敷に出て往復、20km、2時間4分。

昼間は25℃まで上がった。
連休初日。
雲一つない晴天。
夏日になった4月後半。

日中、歩いていては額に汗ばむ。

夕方4時近くの走り出し。
日差しは傾いていたが、そう気温が下がることはなく。

尾竹橋通り沿いに行けば建物の影でそう暑いこともないだろうと思いつつ、まだ陽の高い時間のため、車の来ない荒川河川敷を走る魅力には抗えなかった。

歩行者や車が来たり、横断歩道で足が止まることはなかったけど。
淡々とした風景には倦怠感も覚える。

日陰のない河川敷ながら、それなりに風があり、暑いことはなかった。
真夏でもこれだけ風があれば快適かもしれない。
水分の補給も運動場脇の水飲み場が使えるだろうか。

折り返し戻ってきて、斉藤湯でしっかりお湯に浸かる。
土曜日の夕方ながらそう混んでいなかったのは、連休のせいだろうか。

本日の体重、57.4kg。

夕飯は日暮里駅近く、焼き鳥笑元にて。

串焼きはもつで、しろとかしらを塩で。
野菜串はピーマンとアスパラで。

そして、ハムカツ。
ハムカツ。
美味い。

ポテトサラダのリッチ感に驚く。

生ビール後、黒霧島ロックで。

締めて2,860円。
うん。
良い連休だ。