日暮里から尾竹橋通り沿いに、西新井橋から荒川河川敷に出て往復、20km、2時間10分。

昼間は曇り空ながら、27℃まで気温は上がっていた。
夕方にはしい風が吹いて、22℃くらいまで下がっていた土曜日。
季節の変わり目か。
服装に困る。

走る分には半袖短パンであることは変わらないのだが。

夕方、5時40分の走り出し。

街灯のない荒川河川敷。
戻って来る頃にはとっぷりと日が暮れてしまっていた。
淡々と走っているせいか、気付けばGPS時計は6分40秒/km。
集中してなければタイムは落ちるのだろうか。
油断し過ぎた。

走り終えて、斉藤湯でしっかりお湯に浸かる。

ちょっと空いてる印象だったのだが、どうも日暮里界隈の人達は浅草三社祭りに出掛けてるのだと、いつも見かけるおじさんが話していた。
なるほど。

本日の体重、58.6kg。
あかん、あかんよ。

低炭水化物ダイエットに体が適応してしまった。

夕飯は日暮里駅近く、笑元にて。
生ビール後、焼酎は麦の田苑をロックで。

焼き鳥5本盛り合わせはお任せで。
チキン南蛮はしっかり南蛮らしいソースになっていた。

しめて3730円。

今日も美味しい土曜日。