日暮里から尾竹橋通り沿いに、竹ノ塚まで往復、20km、2時間10分。

昼間は27℃越えの夏日。
しかし暑いとは感じず。
夕方には気温も下がっていた。

日暮里斉藤湯からの午後6時の走り出し。

今日はGPSウオッチは忘れておらず。
そして、立ち上がりの1kmが7分半かかっていることに気付く。
平均は6分30秒/kmか。
もう少し上げられないものかな。

通り道沿いの、町家近辺では祭りが行われていた。
神輿が道路に出ていて、人だかりを避けて走った。
そんな季節なのだ。

戻って、斉藤湯でしっかりお湯に浸かる。
今日の体重、58.2kg。

夕飯は日暮里駅近く、居酒屋笑元にて。

生ビールの後、焼酎は黒霧島。

サラダの後、地鶏の唐揚げ。
串焼はベーコン巻きで。

美味い。

ああ、帰らなくては。