月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。

昨日、タイから帰ってくる飛行機の中で出た機内食のガパオライス。
がっつりグリーン唐辛子でしっかり辛かった。

その後ずっと胃が持たれていて、結局昨日は何も食べず。
今朝、起きたらまだ胃が重かったが、普通に朝ごはんを食べ、そして食べ終えてすぐに全部モドしてしまった。

やってしまった。

辛いもの続きだった今回、やはりお腹に負担が出たか。
やれやれ。

空腹のまま会社に向かい、昼飯はサラダを食べて。
夕方にはまたもたれた感覚はあったのだけど、練習に向かった。

ま、なんとかはなってなかった。
練習はアップ30周中に、インターバルなダッシュ。
途中、何度か離脱していた。

さすがに、食べてないとスタミナないな。

最後は基礎錬。
一人で滑っていると、良い形でのリズムがズレる。
人に併せてリズムをコピーしていかなくては。

気温は30℃近くあっただろうか。
風はあり、滑ってる分には快適ではあったけど、ずいぶん喉が渇いていた。
暑い季節が来た。