日暮里から尾竹橋通り沿いに竹ノ塚まで往復、20㎞、2時間9分。

朝から雨の土曜日。
お昼過ぎにようやく雨が止んで、出かける気になった。

気温こそ、そう高くなかったが、湿度の高かった日。
曇り空の下、歩いていても暑いと感じた。

夕方、日暮里、斉藤湯からの走り出し。
気温はそう高くないながら、湿度が高いのであろう、じわっと汗をかいていた。

折り返し10kmで、1時間5分。
快適に足を動かしていたつもりだったが、そんなにペースは出なかったな。

戻って、斉藤湯でのんびりお湯に浸かる。
本日の体重、56.8kg。

夕飯は日暮里繊維街入り口、中国料理、北京餃子房にて。

ハイボールの後、バカルディ・モヒート。

葱皮蛋、野菜サラダ、そして豚肉の角煮。

角煮、美味い。
ホント、美味い。
トロトロ。
たまらん。

天高く肥える秋なのは…豚ではなかったか（笑）