月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。

練習時、午後7時の気温は12℃。
冬の寒さではないが、動き出しには肌寒さを覚えた。
練習終わりには、肌は冷たく筋肉は良く温まった状態。
外と体の中の温度が違うよ。

一ヶ月ぶりのスケート。
月曜日の夕方に雨、というのがしばらく続いていた。

練習はずっと滑りっぱなしの、体力作りを兼ねての滑り。

300mコース、100周を概ね1時間20分で。
ペースはのんびり。
平均ペースは計算して43秒くらい。

途中、水を飲みにぬけたりしていたからか、厳密には90周くらい。

良く滑った。

夕飯は松戸駅近く、らぁめん一撃にて。

瓶ビールに日替わりおつまみ。
ラーメンは魚系醤油ラーメンにチャーシュー一枚を追加トッピング。

たまには、ちゃんと美味しいラーメン食べなきゃね。