皇居4周、20km、1時間58分。

日暮里斉藤湯がお休みのため、本日も皇居にて。

木曜日の皇居は、混雑していた。
何度か追い越される時に、肘を当てられてイラッとする。
一人でのんびり走るのに慣れすぎだな。
ペースも遅いし、周囲の雰囲気を察するのも鈍い。
大会の大勢で走る雰囲気も思い出すが、人の多さに辟易もしつつ。

昨日に比べて、いくぶん暖かいと感じた。
レーシングシューズながら、体は重く。

1周目、30分。
2周目、30分。
3周目、29分。
4周目、29分。

戻った稲荷湯で盛況っぶりに驚く。
ロッカー前に服を脱ぐスペースはなく、洗い場は全て埋まっていた。
ただ、湯船がガラ空きなのは、お湯が熱いためだな。

冷水シャワーがないため、さっさと上がった。

本日の体重、59.6kg。

夕飯は神田駅近く、讃岐うどん居酒屋 野らぼーにて。

生ビールの後、知多のハイボール、そして芋焼酎黒丸をロックで。

大根の春菊餡掛け。
出汁で炊かれた大根に春菊の薫る餡。
凄いな、これ。

釜玉生醤油うどんに、じゃこ天とかき揚げトッピングして。
熱々のうどんをつまみに、芋焼酎をゴクリ、と。

美味い。
締めて、3,100円。
しっかりと、美味しいお酒を飲んでお腹もいっぱい。

良いお酒だった。

さて、寝落ちしないで帰らなくては。