日暮里から尾竹橋通り沿いに竹ノ塚まで往復、20km、2時間0分。

よく晴れた土曜日。
しかし昼間の気温は20℃には届かず。
着るものに悩む。

夕方5時半、日暮里斎藤湯からの走り出し。
風はやや涼しいと感じる。
そして開けた場所ではそれなりに強く吹いていた。

半袖短パンでのラン。

後半、折り返してからは風に当たった体が冷たく感じていた。
気温は15℃以上あるのだけど。
ペースが上がってないためか。

右足の脛前面の筋肉が回復していないので、ベアフットシューズでのランは止めておいたのだが、もうちょっとペース上げられないものかな。

戻って、日暮里斎藤湯でのんびりお湯に浸かる。

本日の体重、59.2kg。

斎藤湯のカウンターで生ビール買って飲んだのだが、どうも今日の飲みたいお店が見当たらず。
本日は飲まずに日暮里をあとにした。

家で飲むかな。