日暮里から尾竹橋通り沿いに竹ノ塚まで往復、20km、2時間4分。

ゴールデンウィーク、10連休スタートの今日。
昼間の最高気温は13℃。

いやいやいやいや。
寒い。
セーター着て上着重ねて出かけたが、これなら真冬の上着で良かった。

いろいろやっていたら、走り出しは日暮里斉藤湯から夜7時になってしまった。

半袖短パンの格好に、ベアフットシューズでのラン。
走りたくないな、と思っていたが着替えて外に出れば気持ちも切り替わり。

この寒さなら心折れても不思議ではなかった。
セルフお膳立て、馬鹿にならないな。
走り出してしまえば寒さも気にならず。

戻って、日暮里斉藤湯でのんびりお湯に浸かる。

本日の体重、59.4kg。

夕飯は日暮里駅近く、麺屋ふじ田にて。

瓶ビールに、麺屋4点盛り。

ラーメンはあっさり中華そば。
確かにあっさりしてるけど。

美味い。

出汁の効いたスープが甘い。

すっかり、暖まった。