川口から赤羽まで往復、20km、2時間2分。

朝から強い雨の土曜日。
気温も上がらず、昼間の最高気温は18℃。

夕方7時近くの走り出し。
雨はすでに止んでいた。
気温は低いのだが、湿度は高くじわっと汗ばんでいた。

トレイルシューズでのラン。
そこそこのペースではあったかな。

走り終えて家に戻り、シャワー浴びて。

夕飯は自宅飲み。

豚コマ肉、ブロッコリー、玉ねぎの炒めもの。
味付けは塩と胡椒だけ。

意外な美味しさだった。

これ、また作ろう。