川口から荒川河川敷まで往復、20km、2時間12分。

昼間の最高気温は20℃。

夕方7時半の走り出し。
気温は18℃。

ベアフットシューズでのラン。
半袖上下アンダーで、半袖Tシャツに短パン。

概ね6分35秒/kmペース。
ほとんどペース変わらず、淡々と走り終えた。

家に戻ってシャワー。

夕飯は買ってきた鶏唐揚。

ビールは川越COEDOビール、瑠璃。

ここしばらく、夕飯食べてビール飲んでは寝落ちしていたので、飲むビールを一缶にしてみた。

このぐらいなら酔って寝落ちすることもないのか。

それにしても。

肥らないようにと米を食べるのを止めて、寝落ちは体に悪いと飲むビールの量を減らして。

俺、何が楽しくて生きてるんだろう。

（え？