19.3km、1時間58分。
久しぶりに２日続けて走った。
走り出しはそんなでもないかな、と思っていたのだが、半分を過ぎたくらいからは、太ももの筋肉が鈍くなって。
スピード上がらないなー、ペース落とさないようにと、結構へばっていたのだが、まあいつも通りだったか。
トップスピードが出なかったので、いつもより遅いかなと思っていたのだが。
上は半袖Tシャツだったが、下は長いスパッツを着ていった。
さすがに昨日と比べて５度低いとかね。
一気に秋めいて。
が、やはり長袖。
暖かく走れた。