19.3km、1時間37分。
いつものコース、ギリギリ、タイム縮めた。
チャート見ても失速しなかったね。
そのおかげ。
良く晴れた日。
気温は7度、風はなし。
こんな日に走るのはやはり楽しいものだった。
朝起きたときには、足回りにギシッと筋肉痛を感じたのだけどね。
久しぶりにマジで二度寝したい欲望に駆られた。
ちゃんと起きたけど。
走り終わって、額に幾筋もの汗。
銭湯に行って汗を流した。
うん。
まあ、良い日曜日になったな。