自宅周辺にて、19.5km、1時間51分。
昨日も走ったし、明日はインラインスケート練習でロード錬を予定しているし、今日はのんびりのつもりで。
でも終わってみたら、両太もも共に筋肉痛に。
あれー？
昨日バタンと寝てしまい、朝は軽く二日酔いでダルダル、午前中は動けず。
午後３時の走り出し。
北風が吹いていて、晴れていたけど5月にしては気温低め。
おかげでそう汗だくにはならず。
しかし途中、向かい風にスピード奪われたり。
一回失速すると再度スピードあげるのに大変だった。
終了後は銭湯へ。
足、回復させなくては。