皇居ラン、4周、1時間40分。
先週、日曜日以来のラン。
気温はちょっと低め。
金曜日ということもあってか、かなり混んでいた。
走り出して少しづつ調子良くなる。
うっかり、4周。
気持ち良く走れた。
昨日のスケート練習でそこそこ筋肉痛だったのだか。
やはり走る筋肉は別物。
終了後は飲み会に参加して。
ほとんど飛び込みだったのだが、楽しくいただく。
雰囲気あるね。
良い金曜日でした。