メモ
教わったこと。
ダブルプッシュからボディブッシュへ。
置き足を爪先を内向きにしてアウトエッジで置く。
そのまま、押し足を後ろに持ってきてアウトに乗って、アウトエッジのプッシュをする。
体の動きそのままに押しの力にする。
腕振りは顔の前まで上げない。
肘から先は弛く、前に振るように。
一回毎に上に上がらない。
膝を縦に伸ばさない。
低い姿勢のまま。
疲れたところで、プッシュ終了後にリラックス時間がある。
膝を伸ばして休まない。
押し足を体の後ろに持ってきて、その際にアウトエッジに乗ってウィールを転がす。
ウィールを転がせる。
概念は知っていたけど、どうやるかは判ってなかった。