本日木曜日は水泳、1時間15分で1,550m。

昼間の気温は19℃。
夕方は気温は17℃。

川口市西スポーツセンターにて夜7時から8時25分まで。
最初の50分で1,000m。
10分休憩後の25分で550m。
ターンして、泳ぎ続けて。

水の流れが心地よい。
ランの時に風を感じるようなものか。

先週より200mも距離が泳げていないのは、クロールをほとんどバタ足使わず腕だけで泳いでいるから、かな？
バタ足するとすぐに足が攣る。

涼しくなったせいか、ずいぶん空いていた。

泳ぎ終われば、しっかり体は暖まっていた。