本日木曜日は水泳、1時間15分で1,600m。

昼間の気温は13℃。
夕方は気温は12℃。

川口市西スポーツセンターにて夜7時から8時25分まで。
最初の50分で1,050m。
10分休憩後の25分で550m。
立ち止まらず泳ぎ続けて。

ほとんどバタ足使わず腕メインのクロール。
隣のレーンの人に何度も追い越されるけど。
いやいや、足使ってもそんなにスピード出ないよ。

外は涼しいが運動した体はしっかり暖まっていた。
水泳の心地よさは涼しくなっても変わらないな。