週末のスピードインラインスケート、チーム練習は江戸川リンクこと水辺のスポーツガーデン内ローラーコートにて。

3月後半。
４月へ向けて、走り込みシーズン始まる。

5分でアップしてすぐに、200m、23秒ペースで30周。
途中、離れる。

その後は23秒ペースで周回しながら、トップグループは隔周毎にダッシュ。

23秒の周回ならなんとか、とも思ったが、やはりちょっとしたタイムのブレがあると上げられない。

ラストは500m分のダッシュで。

良い天気で、気温も高かった。
滑り出しからアンダーの長袖を脱いでいた。
体が動き出す時期。

季節始まるなー。
スピード上げていかなくては。