川口から赤羽往復、20km、2時間10分。

月曜日はスケート練習の日なのだがまさかの猛烈な通り雨。
が、夕方遅くには雨は止んでいた。

まっすぐ家に帰り、準備して走り出した。
ちょうど夜7時の走り出し。
そう暑くはなかった。
ペースも上がらなかったのだが、少しずつ喉が渇いた。

自宅の鍵以外、手ぶらで走り出したため途中の給水はなく。

渇いて家に帰りつき、すぐに小銭持ち出してシャワー前に自動販売機に向かった。

しかし、お金持って走るのもな。
途中で自販機で飲み物買ったら、再度走り出せる自信はないな。

ペースの割りにはみょーな疲労感。
やはり皇居は走るの楽だな。