家の近所にて、8km、50分。

ワラーチ二回目のラン。
今回も家の近所にて、先日の一回目のワラーチ・ランと同じコースで。

先に作ったワラーチは横幅や縦にだいぶ余裕を持たせてあった。
走るとやたらとパタパタするし、爪先が引っ掛かったりしたこともあり、改めて余分な部分をカットした。

よりタイトになって、いざ走り出し。

しかし思ったほど静かにはならず、やはりパタパタと。
皇居で見かけるワラーチ・ランナーはずいぶん静かなのだけど。

走り方も悪いのだろう、と思っていたのだが。

先日のコース。
しかし5kmも走ったところでふくらはぎがまともに動かなくなり、すぐにヤバイ痛みになる。
5kmのコース、3往復のつもりだったが2往復目に入ったところで諦めて折り返した。

先日の半分でふくらはぎが終わるとは。
慣れなのだろう。

少しづつ作って行くしかないな。