やっと、お腹周りがベルト締めていても苦しくなくなって来た（笑）

結局、10月のラン量は、320km。
9月は285kmだった。

8月に200kmしか走れず、結果的に大幅に太った=お腹周りが増えた分は、ようやく解消出来たか。

月300kmのランで安定するバランスって。
カロリー摂り過ぎなんだよな。

しかしちょっと減らすってのが、意外に難しい。
食べないのもそれはそれで、食べなきゃいけない時に食べられなくなるし。
やれやれ。