月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。

昼間の最高気温が16℃だった日。
夕方の気温は、頬にヒリっとした風を感じさせた。

練習はアップ無しで、ゆっくりと、そしてずっと滑った。

冒頭は300mコースを50秒台。
その後、ちょっとペース上がって48秒くらい。
70周くらいしてペース上がり、37秒くらいで、最後は切り良く100周。

途中離れたから、80周くらい滑っただろうか。
寒い夜だったが、フォームを意識しながらのんびり走と、その後のちょっとペースアップ。
中々の練習だった。

もうちょっと綺麗に36秒くらいで周れれば良いのだけど。
この冬、もう少し乗れるように走り込めるかな。

終わって、アフターは松戸駅前、らぁめん一撃にて、醤油とんこつラーメン、トッピングチャーシュー一枚と味玉。
よく冷えたビールと熱々のラーメン。
美味しかった。