皇居4周、20km、1時間49分。

綺麗に雲一つなく晴れていた土曜日。
しかし冷たく強い風が吹いていて、昼間は寒かった。

家を出たのは、お昼頃。
よく晴れていたので、これから気温も上がるだろうと準備していた。
そのため長袖は下のみ。
上半身は半袖での走り出し。
さすがに稲荷湯を出たときには寒いと感じた。

1周目、28分。
2周目、27分。
3周目、27分。
4周目、27分。

寒かったのは1周目の桜田門越えるまで。
その後は適度な涼しさと感じていた。
他のランナーがしっかり長袖で、人によってはダウンっぽい上着まで重ねていた。
暑ければペースは落ちる。
もう少し薄着なら、むしろペース出るのではないかな、と思いつつ追い越していた。

終わって稲荷湯に戻り、いつもよりお湯が熱くなかった。

アフターは神田駅前、神田っ子にて。

うん。
頼み過ぎた。
シーザーサラダってこんなに多かったっけ…
と思いつつ、しっかり食べ切ってしまった。
サラダなら、まあ、いくらでも入るな。
生ビールにハイボール飲んで、串揚げ盛り合わせ、肉豆腐、サラダ、そしてこれ以外に鯖の串焼きが入って、金額は3,100円。

リッチすぎる夕飯になってしまった。
ま、まあ、炭水化物は無しなので、カロリー的には抑えられた、かな。