皇居4周、20km、1時間43分。

寒い。
ひたすら寒い。

夕方、気温は5℃だろうか。
稲荷湯へ向かいながら、走りたくないなと思っていた。

それでも着替えてしまえば、もはや踏ん切りもつく。
ルーチンでこなす。
生活習慣は強い。

こんな寒さでも稲荷湯のロッカーは混んでいた。
水曜日の混雑は東京マラソンが終わるまでは続くのだろう。

手袋着けて長袖Tシャツでの走り出し。
足先は冷えていて感覚無く。
体が温まったと感じたのは、3周終えてからであった。

1周目、27分。
2周目、26分。
3周目、26分。
4周目、24分。

体が暖まっていたこともあって、4周目はガッツリスピード上げられた。

稲荷湯へ戻り、しっかりお湯に浸かって人心地取り戻し、夕飯は神田西口商店街、麺屋そめいよしのにて。
ネギチャーシューで生ビール。

ビールの売れ行きが悪いのだとか。
まあ、この味はおじさんのものだけで構わんよ。