皇居4周、20km、1時間59分。

晴れてはいたが、時々雲の出ていた日中。
朝方は冷えて毛布をかけて寝ていた。
季節が行ったり来たり。
体調を崩した人も多いだろうな。

夕方、皇居へ。
夜7時の走り出し。
暑くはないが、走れば体に熱がこもった。。

1周目、30分。
2周目、30分。
3周目、30分。
4周目、29分。

終わって稲荷湯にしっかり浸かれば、神田駅前ではもはや入れるお店が見つからず。

上野駅まで移動しても夜の10時ではアメ横のご飯が食べられるところは閉まっていた。

結局、いつもの御徒町、中華居酒屋珍味館へ。

棒々鶏冷麺と炒飯セット、ビールは青島ビール2本。
明らかに食べ過ぎ。

こんなに炭水化物摂るなんて。
明日は胃が重いだろうけど。

しかし美味かった。
あぁ、炭水化物！