川口から赤羽往復、20km、2時間5分。

写真はようやく色付いてきたベランダのトマトと共に。

朝は雨が降っていたので、走る準備はせず傘を持って出かけた土曜日。
天気予報では一日雨の予報だったのに、結局持って出かけた傘を開くことはなかった。

昨日の6月末。
南千住のスサノオ神社には、まだ大越の輪が設置されていた。

夕方、家に戻ってからの走り出し。
どうもここのところ、体の疲れが抜けにくい。
土曜日だというのに、水、木曜日のランの筋肉痛がまだ残っていた。
ご飯の量も食べられない。
すぐにお腹いっぱいになってしまう。
その割に、お腹周りは妙に脂が貯まってきたらしく、ベルトがキツい。

なんだかな。
6月も280kmは走ってきたはずなのに。

鍛えなくてはね。

走り終わって見れば、だいたいいつものペースだった。
後半はアップが出来たのか、体がほぐれたらしくそこそこペースも出ていた。

夕飯は蕨駅近く、とんかつ松乃家へ。
ポテトサラダで生ビール飲んで、チキンカツのチーズトマトソース。
豚汁変更で。

うーん。
量が食べられないな。

なんとか完食。
胃も鍛えなきゃね。

7月。
夏が来る。