日曜日のスピードインラインスケート、チーム練習は江戸川リンクこと水辺のスポーツガーデン内、ローラーコートにて。

ダンスチーム、Ha-Flowとの合同練習として、久しぶりに江戸川リンクへ。

夕方4時の練習開始。

タイミングあわず、少人数での練習。
そのため濃い練習になった。

足を着けたままの、押しと乗りの練習。
これやると、路面の捉え方がイメージ掴める。
やはり滑りに無駄があり、力を使いきれてない。

その後に3000mを一本、23秒ペースで。

スピードの伸びが足りない。
足数増やしたが、離れてしまった。

終わって夕方6時。
シャワー浴びて、事務所の自販機でアイスクリーム買った。

いちごの酸味が体に染みる。

江戸川の向こう岸に虹が出ていた。

明日も練習出来るだろうか。