皇居4周、20km、1時間50分。

朝から雨。
良く降るものだ。
しとしとと細かい雨が降っていた。

お昼頃にはいったん止んで、夕方には地面が乾いていた。
皇居へ走りに行く。

1周目、30分。
2周目、28分。
3周目、28分。
4周目、24分。

2周目以降はまた霧雨になっていた。

金曜日、そして雨の割りにはランナーが多い。
聞こえてくるのは来週、再来週と大会にエントリーしているという話題。
シーズンだ。

自分がどんな状態なのか、やはり皇居を走るとタイムへの反映で判断出来る。
皇居、走らなくては駄目だな。

3周終えてペースを上げようとしたら、久しぶりに24分。
桜田門への坂を下りながらペース上げて、その後は4分30秒/kmで走り切れた。

良い感じの足の動き。
全開にしてる感じ。

終わって神田駅北口駅前、野らぼーにて。
釜玉うどんに追加で、きのこのかき揚げ。
そして知多ハイボール。

締めて2,350円。
思ったより安くて驚く。