月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。

寒い夜。
気温は6℃だった。
そう寒くはないかと思っていたのだけど。

これまでに引き続き、アップは基礎を意識した練習から。
後半は普通に滑って20分間。

基礎錬。
体重移動での滑り。

ここから普通の滑りに移行しなくてはいけないが、どうもリズムが掴めていない。

最後は5000m、300m、17周。
38秒ペースに何周かついていたが、スピードを維持出来ず。
何度か離れ、また付き直していた。

終わって、夕飯は松戸駅前、らぁめん一撃にて、豚骨醤油ラーメン。
チャーシュー一枚、追加トッピングで。

こんなに寒いのに、キンキンに冷えた瓶ビール飲みつつ。

豚骨の甘さと、麺の小麦の薫り。
チャーシューはほろほろのトロトロで。

低炭水化物ダイエットのせいか、体は飢えている。
ガッツリ食べたのに、帰り道、チョコレートを食べたい。

ガマン、ガマン。