日暮里から尾竹橋通り沿いに竹ノ塚まで往復、20km、1時間57分。

佐倉朝日健康マラソンから3日開けて。
しかし、走って見たらまだまだ太ももや脛の筋肉に疲労感が残っていた。

これだけ疲労が残ってるのも初めてだな。
どれだけ事前練習が足りていなかったか思い知る。

夕方、日暮里斎藤湯からの走り出し。
上は半袖Tシャツで両腕を肌さらしていたら、やや肌寒かった。
昼間の暖かさに、夕方冷えた空気が入ったような。

都内の桜は昨日満開になっていた。
しかし道すがら目立つ桜は見られず。
日暮里駅前が一番桜が見事かな。
晴天の下で見たいとも思うが。

ヘロヘロになりながら走り終えて、斎藤湯でしっかりお湯に浸かる。

筋肉が疲弊している。
明日の朝は大変かな。

本日の体重、59.0kg。

夕飯は日暮里駅近く、台湾料理府城にて。

マンゴービールの後、芋焼酎なんこのグラスをロックで。

皮蛋豆腐、青菜と湯葉の炒めもの、そして海老餃子。

これぞ、滋味。