月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。

昼間の気温は26℃。
夜7時の練習開始時には24℃くらい。

涼しくなった。

アップは両足を着けて、滑り方を意図して8周。

練習は300m、33周。
39〜40秒ペースで21周して、水分補給。
残り12周も39秒くらい。

終わって、300m3周を2本。
36秒から35秒台が出せた。

乗って、スピード維持するのはまだ駄目かな。
足数入れて加速しても、乗り切れてない。

終わって、夕飯は松戸駅近く、ラーメン翔軼屋にて。

生ビールと水餃子セット。
そしてスペシャル釜玉麺。

良い味。