川口から荒川河川敷まで往復、20km、2時間4分。

昼間の最高気温は24℃。

夕方7時半の走り出し。
気温は22℃。

レーシングシューズでのラン。
半袖上下アンダーで、半袖Tシャツに短パン。

行きは概ね6分10秒/kmペース。
後半もほとんどペース変わらず。

涼しさに体が動いた。
走ってると金木犀の香り。

金木犀の香りは、夜の香り。

走ってると金木犀の香りの塊に突き当たり、それを抜けていく。
見えないけど、そこにある金木犀を知らされる。

匂いが強すぎて、あまり好きではないのだけと。
それでも、この季節の薫りだ。

家に戻ってシャワー。

夕飯は買ってきたチキン南蛮。
ビールはインドの青鬼。

チキン南蛮久しぶりに食べた。
タルタルソースとビールの苦味がよく合う。

さすがにチキン南蛮は作れないな、等々考えつつ。

いつもの寝落ち。
気付けば朝チュン。
やれやれ。
酒飲むのは止めるべきなんだろうな。