月曜日定例、スピードインラインスケートチーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。

昼間の気温は13℃。
晴れていたけど寒い。
すっかり冬の雰囲気になってしまった。

練習開始、夜7時には8℃。

長袖上下アンダー着て、ジャージ重ねてのすべり出し。

長距離を滑ろうとまずは330m，17周、5000m相当。
50～48秒台と想定して。
ほとんど48秒台平均で。

もう一本、5000m相当、17周。
同じく、ほとんど48秒台平均で。

10周。
38秒くらいで。
が、さすがに10秒タイムが上がると体がビビる。
最後は40秒近くまで落ちていた。

タイム計測をラストに一本。
36秒台後半。
なんとか思ったようなペースになったが、ここからもう少し速くするのは苦労するな。

寒さで体の動かしにくくなる時期。
なんとか滑っていかないとね。

夕飯は松戸駅前、らぁめん一撃にて。

瓶ビールで日替わりおつまみ。
ラーメンは魚系醤油ラーメン。

スープが甘い。

ラーメンですっかり体が温まった。
今度は塩ラーメンだな。