川口から荒川河川敷まで往復、15km、1時間28分11秒。
平均5分52秒/㎞ペース。

冬らしい火曜日。
日中の最高気温は9℃。

夜8時過ぎの走り出し。
気温は8℃。
寒くて走りたくないと思う気持ちながら、なんとか外に出る。

レーシングシューズでのラン。
長袖上下アンダー、半袖Tシャツに短パン。
ライトレーサー4ワイドで。
もはやタイツ必須の時期。

走り出しこそ寒さを感じていたが5kmも走れば体も温まり、涼しくて心地よいランとなる。

足を動かしてペースを維持して最後まで。

家に戻ってお風呂。

夕飯はレトルトのハンバーグ。

そして飲み物は菊正宗の銀の紙パック。

安いお酒ではあるけど、飲みやすい淡白な辛口。
が、すっきりだけではない、旨味もある。

日本酒の味、みんな違うんだな。
安いけど、良いお酒。