川口から荒川河川敷まで往復、15km、1時間27分53秒。

死ぬ気で走る、と思っていても肉体はツラいなと感じたら普通にブレーキをかけてくるのだな、と改めて知る。
いつの間にか楽なペースに落ちているが、GPSウオッチがなければ自分のタイムが落ちてることに気付けないよ。

平均5分51秒/kmペース。

よく晴れた木曜日。
昼間の最高気温は20℃。
すっかり春の陽気。

夜8時の走り出し。
気温は17℃。

レーシングシューズでのラン。
半袖アンダーにハーフタイツ、半袖Tシャツを着て短パン。
ターサーエッジ3ワイドで。

荒川河川敷に出て淡々と走りながら、時々GPSウオッチを確認してまた足を動かしていた。

家に帰って、お風呂に入って。
別に外が寒いわけではないのだけど、お湯に浸かるこの心地よさは何なんだろうな。

夕飯はメンチカツ。
そして煮卵と昨日の残りの根菜類のコンソメスープ煮。

飲み物は日本酒、高清水辛口パック。
そして焼酎ハイボール。

メニューが先週とぴったり同じということに改めて気付く。

まあ、飽きないから良いか。