川口から荒川河川敷まで往復、15km、1時間29分10秒。

平均5分57秒/kmペース。

よく晴れた木曜日。
昼間の最高気温は25℃。

季節を先取りし過ぎだ。
もう少しのんびり行こうよ。

夜8時過ぎの走り出し。
気温は22℃。

レーシングシューズでのラン。
ノースリーブのアンダーにハーフタイツ、半袖Tシャツを着て短パン。
ターサーエッジ3ワイドで。

走り出しは6分5秒/kmペース。
少しづつペースを上げても、河川敷をぼーっと走っているとペースが落ちていた。
慌てて足を動かして、何とか6分/kmペース未満で。

家に帰って、シャワー。
もう風呂に入りたいと感じる時期ではなくなってしまった。

夕飯はソーセージと根菜類のコンソメスープ煮。
昨日のコンソメスープ煮に、今日は焼いたソーセージを入れて。

これは良い手（間）抜き。
同じスープでも違う味だ。

飲み物は日本酒、菊正宗しぼりたて銀パック。
そして焼酎ハイボール。

さて、明日は金曜日。
今週も平和に終わりますように。