月曜日定例、スピードインラインスケートチーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。

7月3日、7月第一週。
よく晴れた昼間の気温は32℃。
歩いていても汗ばんでくる。

夕方7時の練習始めには27℃。

アップは300m、40秒くらいで5周。
その後は3周を36秒くらいで、3本。
引っ張ってもらって35秒台まで出た。

フライングラップから1周のタイム計測は36秒。

左足に残る疲労感は土曜日のランのため。
タイ旅行で2週間動かなかったことで、びっくりするほど体が衰えていた。

鍛えなきゃな。

夕飯は松戸駅前、中華料理翔軼屋にて。

担々冷奴をつまみに生ビール、そして野球餃子と焼酎ハイボール。
焼餃子、美味い。

ラーメンはスペシャル釜玉麺。

満腹。
さて今日の筋肉疲労はいつ抜ける事やら。