月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は松戸中央自動車学校にて。

5月後半、夜7時の練習開始時には19℃。
一ヶ月ぶりのスケート練習。
軽く陸トレして、スケート履いたらアップ兼ねて、300mを55秒ペースで20周。
その間に追い越しダッシュをしたが、3本入れられた。

練習は3周を、50秒、36秒、36秒と2本。
一周流してからの、一人でタイム測れば37秒。

さらに3周をもう1本やって、最後は39秒。

久しぶりに良く滑ったな。
明日の筋肉痛が怖いよ。