本日木曜日は水泳、75分で2000m。

お昼すぎにゲリラ豪雨となった日。
日中は33℃あったが、夕方、豪雨が止んだ後は26℃。

夕方、川口市西スポーツセンターにて。
ゲリラ豪雨に電車は遅延したが、いつも通り午後7時から8時25分まで、途中10分休憩1回あり。

最初の50分で1,300m。
休憩後の25分で700m。
止まらずに泳ぎ続けて。

同じコースにいた他の二人が速くて、途中ガンガン追い越されていた。
何が違うのだろうと観察すれば、腕の回転が早い。
ほー、と真似しようとしてみるがそうそうスピードアップにはならず。

ま、肩周りには良い負荷になったかな。
また今度。